play_arrow

keyboard_arrow_right

skip_previous play_arrow skip_next
00:00 00:00
chevron_left
volume_up
chevron_left
  • cover play_arrow

    Radio Piekary Radio Piekary

Polska

Psycholog przed Świętami: Zadbajmy o relacje! Mniej ważne są choinka, prezenty i wypastowana podłoga

today21 grudnia 2020

Background

Czas jest bardzo trudny i tego nikt nie ukrywa, ale by się nie załamać trzeba się pozytywnie nastawiać. Szczególnie teraz, gdy Święta Bożego Narodzenia są już za rogiem. Jak to zrobić, by mimo koronawirusa Wigilę spędzić w rodzinnym gronie?

– Musimy być kreatywni i mimo, że wielu z nas ma już dosyć nowych technologii to warto skorzystać np. z telefonu i zrobić sobie widekonferencję z bliskimi, by poczuć klimat Świąt. Możemy nawet w taki sposób zaśpiewać kolędy – mówi psycholog Justyna Soroka ze Szpitala Miejskiego numer 4 w Gliwicach.

– Potraktujmy tę sytuację, jako lekcję. Warto zauważyć, że w Święta najważniejszy jest człowiek i relacje, a nie choinka, światełka, prezenty czy wypastowana podłoga. To dobry czas na refleksje na temat samotności i swojej sytuacji życiowej – dodaje Justyna Soroka.

Pamiętajmy, że warto dbać o głowę, bo statystyki mówią same za siebie. Zdaniem WHO do 2030 roku depresja bedzie najczęstszą chorobą na świecie. 

Autor: Kamil Zatoński


0%
Skip to content