Otwiera się Poradnia Zdrowia Psychicznego. Kompletują grupy terapeutyczne

Grupy będą mieć charakter otwarty, zajęcia zaplanowano raz w tygodniu (1,5h), a cykl spotkań potrwa 3 miesiące. "Grupy nastawione będą na psychoedukację, zwłaszcza w kierunku rozumienia swoich własnych emocji i pogłębienia szerszej wiedzy, jak sobie z nimi radzić" – mówi psycholog Justyna Woszczyna-Mieńko z piekarskiego ośrodka. Podkreśla przy tym, jakie są zalety brania udziału w proponowanych zajęciach.

Spotkania w Piekarach Śląskich odbywać będą się w dwóch grupach. Pierwsza z nich będzie skupiona wokół radzenia sobie z emocjami. Spotkania będą odbywać się w środy 10.00 – 11.30. Do czego będą dążyć uczestnicy i jakie będą kluczowe bloki tematyczne? Kluczowe zagadnienia to: rozpoznawanie stanów emocjonalnych i pogłębienie rozumienia emocji, edukacja w kwestii reagowania w sytuacjach kryzysowych, budowanie odporności psychicznej, metody obniżania napięcia i panowania nad lękiem. Działania te kierowane są dla osób z objawami zaburzeń nastroju, doznających lęku, w kryzysie emocjonalnym, po przykrym doświadczeniu życiowym, a także dla tych, którzy długo korzystają z porad indywidualnych, ale poszukują intensyfikacji pomocy. Do udziału w zajęciach zachęca się również osoby oczekujące w długiej kolejce do psychologa indywidualnie. Druga grupa będzie skupiona wokół treningu umiejętności społecznych. Spotkania w tym przypadku odbywać się będą w środy, w godzinach środy 12.30 – 13.30. W tym przypadku odbywać się będzie trening komunikacji i nauka asertywności, tematy będą skupiać się wokół funkcjonowania w grupie i współpracy, aktywizacji społecznej i zawodowej i rozpoznawania emocji, budowania odporności psychicznej i pewności siebie. Działania te kierowane są do osób, które z powodu długotrwałych zaburzeń zdrowia psychicznego utraciły lub nie nabyły umiejętności swobodnego funkcjonowania społecznego, mają trudności w samodzielności lub poszukują poprawy relacji i komunikacji z otoczeniem.

Do udziału w spotkaniach zachęcane są osoby z rozpoznaniem choroby psychicznej, które regularnie uczęszczają do psychiatry i poszukują większej stabilizacji objawów, zmiany życiowej lub większej satysfakcji z codzienności. O przyjęciu do grupy decyduje porada kwalifikacyjna. Skierowanie lekarskie nie jest wymagane, ale stanowi istotny argument dla psychologów (kod skierowania: 2730). Osoby zainteresowane proszone są o kontakt z jednym z Punktów Zgłoszeniowo-Koordynacyjnych: