To jest TEN dzień, czyli drugie Walentynki w połowie roku

Dzisiaj obchodzimy Dzień Wyznawania Miłości – dzień, który zachęca, by na chwilę odłożyć codzienny pośpiech i powiedzieć bliskim, co naprawdę do nich czujemy. 

Skąd wziął się Dzień Wyznawania Miłości?

W przeciwieństwie do Walentynek, Dzień Wyznawania Miłości nie ma długiej, dobrze udokumentowanej historii ani jednego oficjalnego twórcy. Co ciekawe, święto nie musi dotyczyć wyłącznie zakochanych. Miłość można przecież wyznać partnerowi, rodzicom, dzieciom, rodzeństwu czy przyjacielowi. Czasem wystarczy kilka szczerych słów, żeby ktoś poczuł się ważny i doceniony.

Można więc powiedzieć, że 20 sierpnia jest swego rodzaju "drugą szansą" dla tych, którzy nie zdążyli albo nie mieli odwagi powiedzieć komuś, co czują w Walentynki. Tak właśnie opisywano to święto już kilka lat temu.

"Kocham Cię" to nie jedyne wyznanie

Choć to tylko dwa słowa, ich wypowiedzenie może wymagać sporo odwagi. Szczególnie gdy jest to pierwsze wyznanie miłości.

Powstrzymuje nas między innymi strach przed odrzuceniem, niepewność dotycząca uczuć drugiej osoby albo obawa, że wyjdziemy na zbyt emocjonalnych. Czasami zakładamy też, że bliska osoba przecież "wie", co do niej czujemy.

Nie każdy czuje się komfortowo z wypowiedzeniem dwóch najbardziej bezpośrednich słów. I właśnie dlatego warto pamiętać, że uczucia można wyrażać na wiele sposobów.

Możesz powiedzieć:

• "Jestem szczęśliwy/szczęśliwa, że Cię mam."
• "Jesteś dla mnie naprawdę ważną osobą."
• "Dziękuję, że zawsze mogę na Ciebie liczyć."
• "Uwielbiam nasze wspólne życie."
• "Z Tobą nawet zwykły dzień jest lepszy."
• "Dobrze, że jesteś."

Czasami właśnie to ostatnie zdanie może znaczyć więcej niż najbardziej wymyślna deklaracja.

Miłość zaczyna się w głowie

Choć romantycznie mówimy, że kochamy "całym sercem", z naukowego punktu widzenia zakochanie jest mocno związane z tym, co dzieje się w mózgu. W procesie zakochania uczestniczą m.in. układy związane z dopaminą, serotoniną i innymi neuroprzekaźnikami. Dlatego zakochaniu mogą towarzyszyć euforia, zwiększona energia, skupienie uwagi na drugiej osobie czy charakterystyczne "motyle w brzuchu".

I tutaj pojawia się ciekawa różnica: zakochanie i dojrzała miłość nie muszą oznaczać tego samego. Początkowa fascynacja może z czasem ustąpić spokojniejszej, głębszej więzi opartej na zaufaniu, bliskości i wspólnym doświadczeniu.

Dlatego "kocham Cię" po kilku tygodniach znajomości i "kocham Cię" po kilkunastu latach wspólnego życia mogą znaczyć coś zupełnie innego – ale oba mogą być równie szczere.

Jak wyznać miłość? Nie trzeba wielkich gestów

Romantyczna kolacja, bukiet róż czy weekend we dwoje? Oczywiście! Ale Dzień Wyznawania Miłości nie wymaga dużego budżetu ani spektakularnej niespodzianki. Najważniejsza jest szczerość i dopasowanie gestu do drugiej osoby.

Możesz więc:

•  powiedzieć "kocham Cię" prosto w oczy,
• zostawić ukochanej osobie krótką wiadomość lub liścik,
•  przygotować rano jej ulubioną kawę i dołączyć karteczkę z miłym zdaniem,
• wysłać wiadomość, jeśli łatwiej Ci pisać niż mówić,
• kupić jeden kwiat zamiast całego bukietu,
•  przygotować kolację,
• przypomnieć sobie ulubione wspólne wspomnienie,
• wybrać się na spacer i po prostu porozmawiać,
• przytulić bliską osobę i powiedzieć jej, jak wiele dla Ciebie znaczy.

A jeśli od dawna nosisz w sobie uczucie do kogoś, komu jeszcze nigdy o nim nie powiedziałeś – być może 20 sierpnia jest właśnie tym pretekstem, którego potrzebujesz. Warto jednak pamiętać, że wyznanie powinno być szczere i nie wywierać presji na drugiej osobie.

Ciekawostka: miłość ma więcej niż jedną twarz

Dzień Wyznawania Miłości często kojarzy się z romantycznymi relacjami, ale jego przesłanie można rozumieć znacznie szerzej. Miłość to również więź z rodziną, przyjaźń, troska o bliskich i wdzięczność za obecność drugiego człowieka.

Dlatego 20 sierpnia można potraktować jako małe przypomnienie: nie zakładajmy, że ktoś "przecież wie", że jest dla nas ważny. Czasem warto po prostu to powiedzieć.

•  20 sierpnia ma jeszcze jedno nietypowe święto

I tutaj robi się naprawdę przewrotnie. 20 sierpnia obchodzimy również Dzień Komara. Tak, dokładnie tego małego owada, który potrafi zepsuć najbardziej romantyczny wieczór na balkonie.

Można więc powiedzieć, że kalendarz daje nam tego dnia dwa komunikaty: wyznaj miłość… ale uważaj na komary.