Nadciąga fala upałów. Lekarze ostrzegają
Autor: Alicja Bajer w dniu 2026-06-18
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozuje falę upałów w Polsce. W sobotę 20 czerwca na zachodzie kraju temperatura może osiągnąć 34 stopni Celsjusza. Spodziewane są pomarańczowe alerty meteorologiczne oraz burze z silnymi porywami wiatru.
IMGW prognozuje falę upałów – do 34 stopni Celsjusza w weekend

Fot. IMGW
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej zapowiada znaczący wzrost temperatur w Polsce w trzecim tygodniu czerwca. Szczyt upałów przypadnie na weekend, kiedy na zachodzie kraju termometry mogą wskazać nawet 34 stopni Celsjusza. W związku z prognozowanymi upałami IMGW planuje wydanie pomarańczowych alertów meteorologicznych.
Czwartek i piątek – stopniowe ocieplenie
W czwartek wschodnia połowa Polski będzie mało lub umiarkowanie zachmurzona, jednak z każdą godziną chmur ma przybywać. Na pozostałym obszarze kraju zachmurzenie duże z większymi przejaśnieniami. Temperatury maksymalne wyniosą od 17 stopni nad morzem do 27 stopni na zachodzie. W centrum, na zachodzie i północy możliwe słabe i przelotne opady deszczu. Deszcz pojawi się również w nocy, tym razem na wschodzie kraju.
W piątek 19 czerwca na zachodzie Polski spodziewane jest już 30 stopni Celsjusza. W centrum kraju około 26 stopni, na północnym wschodzie maksymalnie 23 stopnie, a nad morzem 20-25 stopni. Wiatr będzie słaby, choć okresowo może wystąpić duże zachmurzenie i przelotne opady.
Sobota – upały i burze z silnym wiatrem
Najwyższe temperatury prognozowane są na sobotę. Na zachodzie kraju termometry mogą wskazać nawet 35 stopni Celsjusza, w centrum 30 stopni, a na północnym wschodzie 26 stopni. Tego dnia na zachodzie spodziewane są burze, miejscami z ulewnym deszczem. Podczas wyładowań atmosferycznych porywy wiatru mogą osiągnąć prędkość 70 kilometrów na godzinę. Na sobotę IMGW przewiduje wydanie pomarańczowych alertów związanych z upałem.
Niedziela – gorąco w całym kraju, burze na wschodzie
Niedziela ma przynieść aurę zbliżoną do sobotniej. Na północy kraju maksymalnie 28 stopni, na przeważającym terytorium Polski 30 stopni, a na południowym wschodzie do 33 stopni Celsjusza. Nad morzem 20-25 stopni. Synoptycy IMGW zapowiadają przelotne opady deszczu i burze głównie w centrum oraz we wschodniej połowie kraju, lokalnie z ulewnym deszczem. Podczas burz porywy wiatru mogą sięgać nawet 80 kilometrów na godzinę.
Lekarze ostrzega przed nagłym skokiem temperatur
Na zagrożenia zdrowotne związane z nadchodzącymi upałami zwracają lekarze. Eksperci podkreślają, że gwałtowny wzrost temperatur po chłodniejszym okresie jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów oraz osób aktywnie uprawiających sport. Lekarze odradzają osobom starszym i przewlekle chorym natychmiastowe podejmowanie intensywnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu zaraz po zmianie pogody. Zaleca stopniowe przyzwyczajanie organizmu do wysokich temperatur i dawkowanie wysiłku.